Como hidratar la piel desde dentro
Como hidratar la piel desde dentro Solemos creer que la hidratación de nuestra piel es un aspecto únicamente externo, sin embargo mantener una dermis hermosa, saludable e hidratada es un trabajo que comienza de adentro a hacia afuera. Y es que por mas cremas y lociones que utilices, si no bebes la suficiente cantidad de liquido y no llevas una dieta adecuada, sera difícil conseguir un cutis que deseamos. Por eso te explicamos con detalle como hidratar la piel desde dentro siguiendo algunas recomendaciones básicas. 1) Por supuesto si tu meta es hidratar tu piel desde dentro nunca puedes dejar pasar por alto la ingesta de agua fundamental para mantener la hidratación general de nuevo cuerpo incluyendo la del órgano mas grande que tenemos. Beber poca agua se traduce a un cutis seca y opaca, por eso se recomienda ingerir 8 vasos al día correspondientes a 2 litros de agua, sin embargo si vives en un clima como el mio que es cálido o realiza muchos ejercicios es recomendable in
